눈에좋은차 , 눈의 피로와 눈 안정효과 허브티
알레르기와 PC, 스마트폰 등 여러가지로 오랜시간 혹사당하고 있는 우리의 눈.
몸 피곤한 것만 신경쓰고 있나요?
눈의 피로가 진행되면 눈 뿐만 아니라 어깨와 목결림, 두통, 현기증, 구역질같은 증상과
권태감으로 심신모두에 큰 악영향을 끼치게 됩니다.
이런 우리 눈에좋은차 , 눈의 피로와 눈 안정효과 허브티 소개합니다.
1. 아이브라이트
서아시아와 유럽원산. 중세시대부터 시력저하를 방지하는 안약의 하나로,
이후에도 눈병에 효능을 가졌다해서 차와 술로 음용해왔다.
수렴, 항염증, 강장, 살균, 항알레르기, 눈의 피로 및 충혈개선 등
주의 : 특별히 없음
2, 관동인삼차
북아메리카동부가 원산. 영어명으로 아메리칸진생이라고 한다.
서양인삼등으로 불리기도 한다.
스트레스 저항력 향상, 육체적 정신적 스트레스 완화, 눈 피로완화, 해열, 진정, 강장작용
주의 : 특별히 없음
3. 오트
오트밀은 지중해연안에서 중앙아시아에 걸친 지역이 원산.
식이섬유, 비타민류, 미네랄류, 단백질이 풍부한 곡물류
허브티로서의 효능은 신경계에 특별히 뛰어난 효과가 있다.
정신적 피로, 무기력, 갱년기장애등의 우울증에도 좋다.
강장, 진정, 항우울, 자양강장 등
주의 : 특별히 없음
4, 구기자
중국을 원산으로 한다. 오랜 옛날부터 불로장생의 효과가 있다고 하여
장수를 위한 차로 스프에 열매를 넣어 먹기도 했다.
피로회복에 효과가 있고 비타민류, 루틴계열이 함유되어 있어 강장제로도 좋다.
피로회복, 강장
주의 : 특별히 없음
5. 크랜베리
미국북동부 원산. 새콤달콤한 맛과 향으로 과자나 쥬스로 친숙하다.
크랜베리를 차로 마시면 세균에 의한 방광염이나 요도염예방,과 개선에 도움이 된다.
소변 산성화, 세균억제, 눈의 피로 회복
주의 : 특별히 없음
6. 히비스커스
아프리카 서북부원산. 선명한 루비같은 허브티이다.
칼륨이 풍부해 이뇨작용으로 부종과 숙취개선에 효과적이다.
또한 구연산이 풍부해 피로회복에도 도움이 된다. 목 염증 억제, 피부개선효과, 변비개선
대사촉진, 이뇨
주의 : 특별히 없음
이외에도 눈에좋은차 에는 빌베리, 마테, 레몬밤, 발레리안(길초근), 황금(ckullcap) 등이
눈의 피로와 눈 안정효과 허브티 효능을 볼 수 있습니다.
