모과차 효능 및 모과차 부작용
우리전통차 중 하나인 모과차.
대추차, 유자차, 오미자차 등과 함께 오랜 옛날부터 조상들이 마셔온 차입니다.
모과차에는 비타민C와 구연산을 비롯한 사과산, 탄닌, 사포닌, 아미그달린, 모과폴리페놀등이 함유되어 있습니다.
모과차 효능
진해, 거담, 항염증작용, 식체개선, 구역질억제, 기관지천식과 폐결핵등의 개선
위를 튼튼하게 해서 위궤영과 감기, 기침완화에도 도움이 됩니다.
모과는 신맛과 떫은 맛이 강해 그 자체로는 못먹는 과실입니다.
쨈이나 설탕에 재워서, 또는 모과주, 모과차 등으로 이용하고 있습니다.
한방에서는 목과 관련된 약으로 유명합니다.
모과씨에는 아미그달린이라는 성분이 함유되어 있어 열을 가하면 가수분해해 벤즈알데히드가 되어 항염증작용이 있습니다.
따라서 기침이나 가래, 천식을 진정시키는 효과가 있습니다.
혈관에 쌓이 노폐물을 배출해주기 때문에 동백경화와 노화 예방 효과를 기대할 수 있습니다.
찧은 모과나 찌꺼기를 통증이 있는 부위와 부어있는 부분에 바르면 가라앉혀주는 효과도 있습니다.
칼슘, 칼륨, 철분, 무기질이 풍부해 위 독소를 풀어 숙취해소에도 도움이 됩니다.
탄닌성분은 체내에서 수렴작용이 있어 설사환자에게는 효과적이지만 변비나 신장질환자는 삼가하는 것이 좋다.
모과차 부작용
변비와 신장질환 환자는 가능하면 섭취를 피하는 것이 좋으며 과다섭취 및 장기섭취로 치아가 약해진다고도 합니다.
열이 많은 사람은 자주 섭취하면 오히려 변비가 악화됩니다.
모과를 선택할 때는 딱딱하고 단단한 것을 고르는 것이 좋습니다.
모과는 설탕에 재워서 모과청으로 만들어 복용해도 좋으며, 말려서 건조모과로 끓여 물 대신 복용해도 좋다.
모과차 효능 및 모과차 부작용 소개드렸습니다.
