위통, 위염 등 위가 묵직하게 느껴질 때 좋은 허브
속이 메스껍고 구역질이 나는 등 위 상태가 별로이면 기분도 저조해지고 의욕도 생기질 않습니다.
또한 위는 단 하루만에라도 구멍이 날 정도로 섬세한 곳이라 주의가 필요한 곳이기도 하구요.
위통, 위염 등 위가 묵직하게 느껴지는 증상이 그리 심하지 않다면 우리의 위를 다스려주는 허브티를 마셔보세요.
물론 증상이 심할 때는 병원 가셔야겠죠?
위가 힘든 상황이라는 것의 원인은 과식과 피곤 등 여러가지가 있겠지만 스트레스도 큰 부분을 차지합니다.
따라서 스트레스를 완화시켜줄 허브티를 마시는 것이 좋습니다.
★ 아니스 : 소화촉진효과, 특히 과식했을 때 좋은 허브. 거담, 방부, 냄새제거
주의 : 임신중이거나 수유중, 유방암환자는 금지
★ 오레가노 : 소화촉진, 강장, 진정, 살균효과, 주의 : 임신중일때는 금지
★ 카모마일 : 진정, 항염증, 항경련, 발한, 소화촉진, 항균, 살균, 이뇨, 구토예방,
주의 : 임신중, 국화과에 알레르기인 경우 금지
★ 클로브(정향) : 소독, 진통, 항균, 진정, 항산화, 혈행촉진, 주의 : 임신중, 수유중 금지
★ 생강 : 소화촉진, 발한, 혈행촉진, 항염증, 살균, 주의 : 임신중인 경우 주의가 필요
★ 세이지 : 항균, 항바이러스, 방부, 수렴, 제한, 내분비조정,
주의 :임신중, 고혈압, 간질, 열이있는 아이는 금지. 장기간복용금지
★ 딜 : 진정, 소화촉진, 이뇨 주의 : 임신중, 아이는 주의가 필요
★ 히비스커스 : 강장, 대사촉진, 이뇨, 소화촉진 주의 : 임신중인 경우 주의
★ 바질 : 강장, 진정, 항균, 항우울 주의 :영유아, 임신중 금지
★ 펜넬 : 위장기능조정, 발한, 이뇨, 거담 주의 : 임신중, 간진환자 주의
★ 페파민트 : 진정, 항균, 방부, 발한, 이뇨, 중추신경계 기능항진, 위장기능조정
주의 : 과다섭취하면 점막이 마름. 출산후 주의
★ 베르가못 : 구풍, 위기능, 진정, 주의 : 얼그레이향을 내거나 아로마테라피의 베르가못과는 다른 종류
★ 레몬그라스 : 소화촉진, 구풍, 항균, 살균, 방충 주의 : 임신중 금지
★ 레몬버베나 : 진정, 소화촉진, 식욕증진 주의 : 장기간 다량 섭취 주의
★ 레몬밤 : 진정, 항우울, 강장, 발한, 소화촉진, 항균, 수렴, 항바이러스 주의 : 임신중 주의
★ 와일드스트로베리 : 강장, 수렴, 이뇨, 항염증, 상처치유, 정화 주의 : 특별히 없슴
위통, 위염 등 위가 묵직하게 느껴질 때 좋은 허브 종류 살펴봤습니다.