수많은 효능을 가지고 있는 허브,
여성이 가장 먹는 것에 예민해지는 시기인 임신중 마시면 안되는 허브는 무엇이 있을까요?
커피나 홍차등 카페인함유 음료 뿐만 아니라 허브티에도 카페인이 없음에도 피해야할 음료가 있습니다.
허브티에는 입덧등의 증상완화에 도움이 되는 것도 있지만 임신중 마시면 안되는 허브도 있습니다.
여성호르몬에 작용하는 허브는 피하는 것이 좋습니다.
임신초기는 특히나 조심해야 하는 시기이므로 모든 것에 조심하는 것이 좋습니다.
** 임신중 마시면 안되는 허브 **
1. 안젤리카
갱년기증상, 생리전증후군을 완화시킨다. 혈액순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 해 냉증과 빈혈 개선효과.
또한 위액과 담즙분비를 촉진. 위궤양개선, 소화촉진, 식욕증진
2. 정향(Clove)
살균력이 뛰어나다. 치통이나 국소마취로서 사용된다. 식후에 마시면 소화를 촉진하고 입냄새예방도 된다.
바퀴벌레등의 살충제로도 이용된다.
3. 사프란
생리통과 수족냉증등의 완화, 기억력저하와 손발저림등에도 효과적이다.
4. 시나몬
뛰어난 혈행촉진효과로 수족냉증개선을 기대할 수 있다.
오한과 발열시에도 이용하며 점액배출을 촉진해 감기증상완화에도 도움이된다.
소화촉진작용으로 식후에 마시면 좋다. 신경강장과 이완작용을 도화 불안정한 정신을 안정되게 해 준다.
5. 세이지
갱년기증상, 생리통이나 생리전증후군에도 효과적이다.
목통증, 콧물등 감기나 기관지염 초기증상에도 좋아 가글로도 사용한다.
이렇게 사용하면 목 통증과 잇몸염증, 구내염에도 좋다.
소화불량개선, 장의 가스배출을 돕는다. 항산화작용도 뛰어나 세포노화를 방지한다.
6. 타임
항균작용이 뛰어나다. 특히 호흡기계에 효과적으로 사포닌성분이 가래를 제거해 기관지염과 천식에도 좋다.
살균작용도 있어 감기나 인플루엔자, 위장염등에도 효과적이다.
면역력을 높여줘 몸이 약해졌다 느껴질 때 마셔도 좋다. 무좀소독에도 효과적이다.
7. 레몬그라스
항균, 항진균, 살균작용이 뛰어나다. 복통과 설사등 위장장애와 발열, 인플루엔자 등에 도움이 된ㄷ.
장의 가스배출을 촉진하고 과식한 후 식체등에도 효과적이다. 피로회복효과도 있다.
8. 레이디스맨틀
이름그대로 여성의 여러 질환에 효과적인 허브이다. 생리불순, 생리통, 과다생리, 갱년기 등의 증상환화.
출산할 때 진통을 촉진하고 산모의 회복을 돕는다. 위장염등의 소화기계 염증과 설사에도 좋다.
잇몸출혈과 구내염, 목통증완화에도 효과적이다.
9. 로즈마리
뛰어난 항산화작용이 있다. 대사를 활성화해 활력을 높이고 피로회복, 혈행촉진에도 효과적이다.
초기감기나 과로했을 때 마시면 좋다. 뇌활동활성에도 도움을 줘 기억력, 집중력상승에 도움이 된다.
이외에도 몇몇 임신중 마시면 안되는 허브가 있습니다.
하지만 오늘 소개한 것은 이들중에서도 가장 알려져 있는 것들로 특히 임신초기에는 주의하시기 바랍니다.
