아프리카 원산으로 열대지방에서 피는 식물로 남국을 생각나게 하는 꽃입니다.
지금은 품종개량으로 수천종류에 이른다고 하는 히비스커스는 그 빨간 차 색이 매력적입니다.
우리가 마시는 것은 로젤이라 불리는 식용품종을 건조시킨 것인데 선명한 루비같은 색의 허브차입니다.
히비스커스 효능 자세히 알아보겠습니다.
1. 신체 효능
육체피로회복, 안정피로회복, 이뇨작용, 부종해소, 숙취개선, 독소배출, 완하작용, 순환불량개선, 대사촉진
2. 피부 효능
피부개선, 혈행촉진작용, 멜라닌억제작용
허브티로서의 히비스커스 효능은 칼륨이 많이 함유되어 있어 이뇨작용이 높고 부종개선, 숙취에도 효과적입니다.
또한 구연산을 풍부하게 함유하고 있어 육체적 피로를 회복하는 데 좋습니다.
따라서 운동때나 운동후 수분보급을 이 차로 하는 것도 좋은 방법입니다.
이외에도 목의 염증을 억제하는 작용이 있으며 비타민C도 풍부해 피부개선효과도 기대할 수 있습니다.
히비스커스산이라는 특유의 산을 함유하고 있습니다.
이는 구연산이나 사과산과 함께 섭취하면 절대적인 효과와 효능을 얻을 수 있습니다.
구연산과 사과산이 지방을 분해하고 히비스커스산은 아밀라제 활동을 억제해 전분등이 분해되어 당질로 변환되는 것을 방지합니다.
구연산에는 신맛이 있어 마시면 신맛을 느낄 수 있습니다.
차에서 신맛이 나는 게 신경쓰인다면 꿀을 첨가해 마시면 훨씬 마시기 편해집니다.
주의사항도 특별히 없어 누구나 마셔도 좋습니다.
카페인 함유도 없어 연령과 성별에 상관없이 누구라도 안심하고 마실 수 있습니다.
클레오파트라도 즐겨 마셨다는 차입니다.
히비스커스 : 2~3m정도로 여름부터 가을에 걸쳐 진홍빛과 흰색, 노란색 등의 꽃을 피운다.
하지만 하루만 피는 꽃으로 그날 시들어버린다.
품종개량으로 현재 약 5000종류이상 존재하고 있다.
주요성분은 식물산, 안토시아닌색소, 점액질, 펙틴, 미네랄이다.
아름다운 루비빛의 새콤한 허브차, 히비스커스 효능 알아보았습니다.
